下午茶一般吃什么?
1、 下午茶我們可以選擇吃水果,比如說(shuō)蘋(píng)果或者是葡萄都是比較不錯(cuò)的選擇,在下午的時(shí)候吃一點(diǎn)不到的話可以補(bǔ)充維生素,對(duì)于健康有好處,而且不知道里面含有很多營(yíng)養(yǎng)元素,還有抗衰老的功效。
2、 下午茶,我們可以選擇喝一杯咖啡,再吃一點(diǎn)干果和咖啡的話可以提神,下午的時(shí)候,我們一般都精神不佳,所以說(shuō)喝一杯咖啡的話,精神會(huì)好一點(diǎn),再吃一點(diǎn)干果的話,可以補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)。
3、 下午茶可以吃蛋白質(zhì)含量多的食品,比如說(shuō)喝一杯熱牛奶也是不錯(cuò)的選擇,在下午的時(shí)候喝一杯熱牛奶的話,可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),這樣的話整個(gè)下午我們都會(huì)很有精神,可以更努力的投入到工作中。