下午茶一般吃什么?
1、 下午茶我們可以選擇吃水果,比如說蘋果或者是葡萄都是比較不錯的選擇,在下午的時候吃一點不到的話可以補充維生素,對于健康有好處,而且不知道里面含有很多營養(yǎng)元素,還有抗衰老的功效。
2、 下午茶,我們可以選擇喝一杯咖啡,再吃一點干果和咖啡的話可以提神,下午的時候,我們一般都精神不佳,所以說喝一杯咖啡的話,精神會好一點,再吃一點干果的話,可以補充很多營養(yǎng)。
3、 下午茶可以吃蛋白質(zhì)含量多的食品,比如說喝一杯熱牛奶也是不錯的選擇,在下午的時候喝一杯熱牛奶的話,可以補充充足的營養(yǎng),這樣的話整個下午我們都會很有精神,可以更努力的投入到工作中。